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Retiros de psicología, yoga y arte

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Sabemos lo complicado que puede ser dedicar momentos para ti, por eso, hemos creado un espacio seguro donde te acompañamos, escuchamos y cuidamos desde cualquier lugar. Este es tu hogar, y aquí entedemos la salud desde una perspectiva integrativa.

Buscar ayuda es el primer paso para sanar, ¿cómo podemos ayudarte?

terapia online

Terapia

Este es un viaje interior para volver a ti, te acompañamos en el camino hacia tu bienestar. Te guiamos para que consigas las herramientas que necesitas para sentirte mejor y encontrar respuestas. Con nuestra ayuda, serás protagonista de tu propio cambio. Contamos con un equipo de psicólogas multidisciplinar, encuentra la psicóloga que necesitas.

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Nutrición

Nuestro enfoque es integrador, no separamos cuerpo, mente, hábitos o emociones. Nutrición para encontrar el bienestar desde la raíz, cuidarte desde dentro y desarrollar una relación sana con la comida. Si estás transitando desequilibrios hormonales, problemas digestivos, enfermedades autoinmunes o quieres cambiar de hábitos, este es tu lugar. 

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Yoga

Para, respira y siente. Te invitamos a que conectes con tu interior a través de la práctica yoga. En un mundo donde todo va tan deprisa, dedicar momentos para ti, es un acto de autocuidado y amor propio. A través de nuestras clases de yoga  podemos ayudarte a cultivar presencia, calma y consciencia. El movimiento es vida. Comienza ahora.

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Mereces sentirte escuchada, acompañada, comprendida. Mereces cuidarte.

Salud integrativa

¿Por qué un enfoque integrador?

Te acompañamos en todas tus facetas, teniendo en cuenta cuerpo, emociones, mente y espiritualidad, considerando además, tu historia y el contexto en que te encuentras. Por eso, contamos con un equipo multidisciplinar para que encuentres la profesional que necesitas.

No solo nos centramos en tratar síntomas, nos enfocamos en explorar la raíz de tus preocupaciones, en guiarte a través de herramientas que te ayuden. Tu bienestar es importante.

Hola, soy Ana Robles

Psicóloga, profesora de yoga y artista

Mi trabajo consiste en crear un espacio seguro donde expresar, compartir, sentirse acompañada, a través de la coordinación de esta plataforma de salud y bienestar integral, donde te brindaremos ayuda teniendo en cuenta tus necesidades, y a través de la organización de retiros y encuentros presenciales enfocados en cuidarte.

Conoce a mi equipo

Nuestra comunidad opina

Vir
Vir
Participar en los retiros de Ana a través mis talleres de arte ha sido un placer. La energía que ella crea y mueve con estos encuentros de mujeres me parece algo precioso y vital para la salud mental. Compartir nos hace bien y ella ha conseguido unir muchas de las disciplinas que ama y eso se palpa en el ambiente. Sin duda es una experiencia que recomiendo vivir✨
Nerea
Nerea
Una de esas experiencias que te marcan de por vida. las actividades, el entorno, hasta la música... todo esta pensado para que puedas conectar al máximo contigo misma y las mujeres que te rodean. con la mano en el corazón, ojalá todo el mundo pudiera vivir lo que viví yo ese fin de semana, todos merecemos un lugar seguro y ese retiro fue el mío para mi, y se queda conmigo para siempre.
Ana
Ana
Asistir a este retiro ha sido una de las experiencias más transformadoras y enriquecedoras de mi vida. Mis emociones han sido profundamente atendidas, comprendidas y sanadas en un entorno cálido, seguro y lleno de paz. Me siento plenamente satisfecha, emocional y personalmente. Es un ambiente tan simplemente maravilloso, todo está pensado con un cariño y una intención magnifica que se siente en cada detalle. Gracias, Ana, por crear este espacio de luz. Lo recomiendo con el corazón a quien busque reconectar consigo mismo desde el amor y la conciencia.
Teresa
Teresa
Ir a un retiro de Ana para mí fue un soplo de aire fresco, conseguí integrar mucha valía personal. Estar acompañada de mujeres tan maravillosas lo hizo mejor aún, necesitaba ver muchas cosas de mí para soltar dependencia y justamente fue lo que me llevé del retiro. Pude ver mi belleza interior y por ello estoy agradecida mil a Ana y a todas las chicas que me acompañaron ❤️
Raquel
Raquel
Mi experiencia en el retiro ha sido de 10. Las actividades y talleres que se imparten me han permitido conectar conmigo y en todo momento me he sentido arropada por el grupo. Sin duda, una experiencia que volvería a repetir. Ana, pones cariño y amor en cada cosa que haces y eso se transmite, GRACIAS POR TODO!!!
Blanca
Blanca
Para mí el retiro supuso un encuentro donde conectar con personas desde todo el cariño y el cuidado que pone Ana, permitiéndonos ser a cada una como es y respetando a las demás en sus diferencias mientras se disfruta de un espacio seguro y de actividades muy nutritivas que se realizan de manera muy relajada. El “objetivo” es ser y estar, sin pretender llegar a ningún punto en concreto, pero curiosamente desde ahí llegamos al interior, a conectar con nosotras y con las demás.
Nayla
Nayla
Fui al retiro que organizó Ana sin saber muy bien lo que me iba a encontrar y superó todas mis expectativas. Es una experiencia muy enriquecedora y repetiría sin dudar. Encontrar un grupo de mujeres tan dispar y a la vez con tan semejantes inquietudes y valores, hizo que me sintiera como en casa desde el primer momento. Un entorno seguro donde ser una misma. Ana es tan profesional como cercana y no puedo estar más feliz de haberla conocido tanto a ella como a las chicas de mi retiro. Me llevo amigas para siempre.
Vero
Vero
El retiro con Ana me pareció revelador. Era la primera vez que me planteaba asistir a uno y dí el paso con dudas de si me sentiría cómoda o tendría ganas de volver a casa corriendo. Pero para mi sorpresa, fue una experiencia enriquecedora en la que me sentí muy cómoda. En mi opinión, Ana tiene un don natural para crear un espacio seguro y agradable en el que darte ese tiempo de calidad a ti misma. Gracias ✨
Paula
Paula
Para mi la experiencia ha sido muy enriquecedora, agradezco a Ana por crear estos espacios donde podemos abrirnos y liberarnos de cargas, espacios donde podemos conocer nuevas personas y aprender de ellas. Gracias por esos días tan hermosos ❤️
María
María
Asistir a un retiro organizado por Ana ha sido una experiencia mágica y sanadora. Si puedes no dudes en participar en uno. Tu cuerpo y mente lo van a agradecer. Ana ama lo que hace, y eso se transmite en cada detalle: los lugares idílicos que elige, las actividades que organiza, el acompañamiento que ofrece... Desde el primer momento, se nota el amor y la dedicación que pone en su trabajo. Me encantaría volver a repetir ❤‍🩹
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