Un retiro creado y guiado por psicólogas
Una experiencia centrada en el bienestar y autocuidado. Viviremos unos días en un hotel boutique de 4 estrellas único, a sólo 7 minutos en coche de la playa.
Este no es un retiro más. Descubrirás un espacio seguro en el que expresar a través de diferentes formas: el arte, la escritura, rituales y el yoga. Un espacio en el que compartir y escuchar.
Habitarás tu cuerpo mediante la respiración, el movimiento consciente y la conexión con la naturaleza.
Un retiro único en España creado y guiado por psicólogas, donde escuchar y ser escuchada sin juicios.
Descubre esta experiencia wellness
Programa del retiro
Todos los niveles son bienvenidos. No hace falta experiencia previa.
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Ruta privada en kayak
Saldremos desde la playa del Arenal y recorreremos la costa hasta la Cala Tango, a los pies del Cabo de San Antonio. Por el camino, acantilados, historia y naturaleza viva. *Actividad sujeta a cambios meteorológicos.
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Yoga y barre
Yoga Vinyasa y movimiento consciente para todos los niveles. Clase de barre para activar y mover nuestro cuerpo.
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Psicología
Actividades guiadas y supervisadas por psicólogas. Un espacio seguro para escuchar y ser escuchada sin juicios.
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Creatividad y journaling
Crear sin exigencias. Conectar con nuestra niña interior a través del arte y la escritura terapéutica.
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Ritual de luna
Un círculo de mujeres donde conectaremos entre nosotras escuchando, compartiendo y creando un vínculo especial.
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Mindfulness
Atención plena y presencia. Herramientas prácticas para llevarte contigo después del retiro.
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Invitada sorpresa
En todos los retiros contamos con una actividad extra guiada por una emprendedora.
Nuestro hogar
Mi AlmaZara Hotel Boutique ****Jávea, Alicante
Nos alojaremos en Mi AlmaZara Hotel Boutique, un refugio de 4 estrellas en el corazón del Montgó, rodeado de olivos, cactus y vegetación mediterránea con vistas al imponente macizo.
El alojamiento cuenta con jardín, terraza solárium con piscina y amplias zonas exteriores donde respirar y desconectar. Un entorno pensado para el bienestar y la calma.
Habitaciones:
- 6 habitaciones dobles con baño privado, aire acondicionado y wifi
¿Qué incluye?
- Pensión completa — menú adaptado a alergias e intolerancias
- 2 noches en Mi AlmaZara Hotel Boutique ****
- Desayuno buffet | Comidas y cenas en restaurante | Noche de pizzas
- Ruta en kayak por la costa de Jávea
- Participación en todos los talleres
- Materiales para las actividades
- Welcome pack especial
- Fotografías y vídeos
El transporte no está incluido en el precio, pero puedo ayudarte a organizar tu viaje. También creo un grupo de WhatsApp para compartir coche y gastos entre vosotras.
El importe de la reserva no es reembolsable. No obstante, si se cancela con más de 30 días de antelación al inicio del retiro, podrá aplicarse a otro retiro en los siguientes 6 meses desde la fecha de cancelación.
Si la cancelación se produce con menos de 30 días de antelación, el importe abonado no podrá recuperarse ni trasladarse a otro retiro, independientemente de la fecha de compra.
Accede a nuestras condiciones de compra aquí
¿Quién organiza?
Soy Ana Robles, psicóloga, profesora de yoga y amante de todo lo relacionado con lo artístico. ¡Pero soy mucho más que eso! Mi trayectoria profesional comenzó trabajando en entornos vulnerables a través de la terapia grupal, y desde ahí comprendí lo poderoso y transformador que pueden llegar a ser los grupos.
Poco a poco, comencé a integrar en mi vida (laboral y personal) herramientas de bienestar y expresión emocional. Psicología, yoga, arte, escritura terapéutica, deportes… Quedé fascinada con el poder que tienen estas herramientas para cuidarnos.
De esta manera, uniendo mi formación y experiencia, decidí crear retiros, y así nació este proyecto que tanto amo.
¿En qué se diferencian estos retiros de otros?
Este proyecto nace de años de formación y experiencia en el campo de la psicología, el yoga y el arte. Aquí encontrarás actividades guiadas por profesionales con un equipo multidisciplinar donde sentirte en un espacio seguro.
Cada actividad está supervisada y guiada por expertas. Además disfrutarás de un alojamiento único, seleccionado con mucho mimo y cuidado para que disfrutes y descanses como te mereces.
Una experiencia única
Asistir a un retiro organizado por Ana ha sido una experiencia mágica y sanadora. Si puedes no dudes en participar en uno. Tu cuerpo y mente lo van a agradecer. Ana ama lo que hace, y eso se transmite en cada detalle. Desde el primer momento, se nota el amor y la dedicación que pone en su trabajo. Me encantaría volver a repetir.
El retiro con Ana me pareció revelador. Era la primera vez que me planteaba asistir a uno y di el paso con dudas. Pero para mi sorpresa, fue una experiencia enriquecedora en la que me sentí muy cómoda. Ana tiene un don natural para crear un espacio seguro y agradable en el que darte ese tiempo de calidad a ti misma.
Fui al retiro que organizó Ana sin saber muy bien lo que me iba a encontrar y superó todas mis expectativas. Encontrar un grupo de mujeres tan dispar y a la vez con tan semejantes inquietudes y valores, hizo que me sintiera como en casa desde el primer momento. Ana es tan profesional como cercana. Me llevo amigas para siempre.
Para mí el retiro supuso un encuentro donde conectar con personas desde todo el cariño y el cuidado que pone Ana, permitiéndonos ser a cada una como es. Un espacio seguro y de actividades muy nutritivas realizadas de manera muy relajada. El "objetivo" es ser y estar, sin pretender llegar a ningún punto en concreto.
Así fue nuestro 2025
Preguntas frecuentes
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¿Puedo ir sola al retiro?
Por supuesto, la mayoría de las mujeres que participan en los retiros vienen solas. Este es un espacio ideal para hacer nuevas amigas.
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¿Si cancelo devolvéis el dinero?
Si avisas como mínimo un mes antes del inicio del retiro se te devolverá la totalidad del importe abonado. En el caso de que se reserve el retiro con menos de un mes de antelación, no se devolverá.
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¿Necesito experiencia en yoga, arte o surf?
Para nada, nosotras os guiamos y adaptamos la práctica en caso de que lo necesitéis. Puede ser un momento muy bonito para empezar.
